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Durch die Alltagsarbeit kommt es zur Verkürzung der Muskelkette und massiven statischen Veränderung im gesamten Körper, die

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Durch die Alltagsarbeit kommt es zur Verkürzung der Muskelkette und massiven statischen Veränderung im gesamten Körper, die sich besonders auf die Wirbelsäule auswirken.

Das five-Konzept ist das Gegengewicht zum Alltag!

Die Verkürzungen der Muskelketten werden durch Strecken und Dehnen in die Rückwärtsbewegung rückgängig gemacht und das Kräfteverhältnis wird wieder hergestellt - sprich das Problem wird an seinem Ursprung angegangen indem man zurück zu natürlichen Bewegungen geht.

Der Mensch richtet sich also wieder selbst auf und fördert somit seine ursprüngliche Beweglichkeit und Rumpfstabilität.